用人单位违法工时制度：劳动者如何通过仲裁要求整改并索赔
引言： 在现代劳动关系中，工时制度是保障劳动者合法权益的重要方面。根据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律法规，用人单位应当遵守国家规定的工时制度，保障劳动者的休息休假权利。然而，实践中仍存在一些用人单位违法工时制度的情况，如强迫加班、不支付加班费等。本文将探讨劳动者如何通过仲裁途径要求用人单位整改并索赔。
一、工时制度法律规定 根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条规定：“国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。”第三十八条进一步规定：“用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。”此外，《国务院关于职工工作时间的规定》中也明确规定：“职工每日工作八小时、每周工作四十小时。”
二、违法工时制度的表现形式 用人单位违法工时制度的表现形式主要有： 1. 强迫或变相强迫劳动者超时工作； 2. 不支付或少支付加班费； 3. 不安排劳动者休息休假； 4. 安排劳动者在法定节假日工作而不支付加班费等。
三、劳动者的权利与救济途径 当用人单位违反工时制度时，劳动者有权要求用人单位改正并可以要求相应的赔偿。具体救济途径如下：
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协商解决：劳动者可以首先与用人单位进行协商，要求用人单位改正违法行为，并支付相应的加班费或补偿。
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向劳动监察部门投诉：如果协商不成，劳动者可以向当地的劳动监察部门投诉，请求劳动监察部门介入调查，并要求用人单位改正违法行为。
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申请劳动仲裁：根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的规定，劳动者可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求用人单位支付加班费、赔偿金等。
四、索赔的法律依据与索赔标准 劳动者在申请仲裁时，应当依据相关法律规定提出索赔请求。根据《劳动法》和《劳动合同法》的相关规定，劳动者可以要求支付加班费、赔偿金等。对于加班费的计算标准，根据《劳动法》第四十四条规定，安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。
五、仲裁程序与证据要求 劳动者在申请仲裁时，应当按照《劳动争议调解仲裁法》规定的程序进行，包括提交仲裁申请书、提供证据等。证据方面，劳动者应当提供能证明加班事实的证据，如考勤记录、工作安排表、工资条等。
案例分析： 例如，某公司规定员工每日工作时间为10小时，每周工作六天，且未支付加班费。员工小张工作一年后，发现公司违反了工时制度，于是决定通过仲裁途径要求公司整改并索赔。小张首先与公司协商未果，随后向劳动监察部门投诉，并最终申请了劳动仲裁。在仲裁过程中，小张提供了考勤记录、工资条等证据，证明了公司违法安排加班且未支付加班费的事实。最终，仲裁委员会支持了小张的请求，要求公司支付加班费并给予一定的赔偿金。
结语： 用人单位违法工时制度不仅侵犯了劳动者的合法权益，也破坏了公平竞争的市场环境。劳动者应当了解自己的权利，并勇敢地通过合法途径维护自己的合法权益。同时，用人单位也应当遵守法律法规，合理安排工时，保障劳动者的休息休假权利，共同构建和谐的劳动关系。
